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              育林跆拳道 蛟龍少年 夢之星 明德武道 義門功夫

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              截拳道的勾踢、跆拳道的橫踢、散打的鞭腿、泰拳的掃踢有區別嗎?

              發表時間: 2019-12-20 11:34:41

              作者: 義門功夫

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              截拳道的勾踢、跆拳道的橫踢、散打的鞭腿、泰拳的掃踢,這幾種動作有什么區別嗎?

              這些格斗術其實各自有各自的優點,因為競技的方式和規則不同,他們的腿法踢法也有一些不同,區別還是有的

              截拳道的勾踢

              我不是太熟悉截拳道,它的大概意思就是連踢帶勾的一種踢腿方式,其實這種方式在散打和泰拳里面也有體現,主要是為了讓對方失去平衡,然后進行進攻其他的攻擊動作

              跆拳道的橫踢

              跆拳道是一種只用腿法進攻的競技方式,所以他的腿法主要以快為主,所以普遍的腿法都不是太重,但是爆發力十足,跆拳道一般實戰性是不如散打泰拳的,但是也有個別高手非常厲害,只不過太少太少

              散打的鞭腿

              散打是中國的已經競技武術,鞭腿占了散打的大部分招式,分為小鞭腿,中鞭腿,高鞭腿,散打的鞭腿比起跆拳道重一點,比起泰拳的快一點屬于中間位置,由于散打規則是得分制所以散打的鞭腿還是比較追求快一點

              泰拳的掃踢

              泰拳的掃踢相對來說就慢一些,但是力量是最重的,泰拳規則和自由搏擊相同都是減分制,所以主要以重擊為主,所以掃踢更能實現重擊的效果

              來源:奧輝搏擊


              (1)截拳道勾踢 直接直線提膝扭腰翻腿踢出 不用彈小腿,腰主要發力(截拳道講究腰馬合一 腰是胯部,馬是腿部)

              (2)跆拳道橫踢 直線提膝蓋,翻胯,彈小腿踢出

              (3)散打鞭腿 斜向提膝,翻胯扭腰彈小腿踢出

              (4)泰拳掃踢,斜向腰帶動腿轉動,轉腰扭胯踢出,弧度較大,支撐腿習慣墊腳后跟,前腳掌著地,增大殺傷力,全是腰在發力,不用彈小腿

              注意:四種腿法,手都要向后打增加殺傷力,支撐腿都要旋轉

              綜合來講

              1跆拳道橫踢力量最小、速度快,只是能踢響 但不能重創穿透

              2泰拳的掃踢力量最大,速度最慢

              3散打的鞭腿力量速度適中

              4截拳道的勾踢速度最快 殺傷力很大

              勾踢綜合了鞭腿的快,和掃踢的殺傷力,屬于直線型腿法

              因此勾踢更難練習,但街頭非常實用,這也是李小龍宗師的絕技之一。

              來源:西北精神病院院長


              截拳道勾踢

              1. 做勾踢,前腳要由警戒式向前滑出7-8厘米
              2. 然后向前并步或快速跟進。
              3. 當后腳剛要著地時,就應立刻發出側踢,這種腿法應該是快速彈踢,而且身體要向后仰,如下圖,不要前傾。

              跆拳道橫踢:實戰姿勢準備。右腳蹬地,重心前移至左腳,右腳屈膝上提,兩拳置於胸前;左腳前腳掌碾地,左腳腳后跟逆時針轉動,髖關節左轉,左膝外翻;隨即左腳掌繼續逆時針轉至約180度,右腿膝關節向前抬至水平狀態,小腿快速向左前橫向踢出;擊打目標后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成實戰姿勢。

              散打鞭腿

              1、從預備姿勢開始,重心前移,上體左轉,后腿膝關微外展,收胯帶動大小腿向前上方提起,

              2、上動不停,支撐腿以腳掌為軸隨身體轉動,同時后腿翻胯,上體繼續向左側后仰,大小腿夾角在150度左右,隨轉體向右前方擺踢。3上動不停,擺踢踝關節繃緊,力達踝關節部位及腳背處,當接觸到被擊打物體的瞬間,由于大腿的擺動使小腿加速與大腿成直線。


              泰拳掃踢

              泰拳的擰身踢有四個必不可少的步驟組成:擰胯,支撐腿軸轉,揮臂,小腿脛骨部位猛然踢出。

              其實都差不多的,泰拳沒有摔法,不可以主動摔對手,所以動作幅度可以很大;并且規則減分制,必須強有力的打法才得分,如果輕碰對手是無效。散打有摔法,所以動作的隱蔽性要強,起腿半邊空呀,提膝可加大力量,清晰踢擊也可以得分。跆拳道沒有摔法,只要碰到就可以得分,所以往前提膝就可以直接接觸對手身體。

              (這種動作就不要學了,是純腿的力量)

              并根據肌肉的發力順序一般遵循3個原則:

              1、核心肌群先行,以穩定軀干。

              2、大塊肌肉(大肌肉群)優先于小塊肌肉進行發力;

              3、近軀干肌肉優先于遠軀干肌肉進行發力。

              大塊肌肉首先工作,使身體從靜態變為動態,以便于身體啟動,中等肌肉次發力,使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速,小塊肌肉最后發力,主要是控制拳的運動路線和幅度。

              來源:福州禪武

              2020我們一起認識踢拳和義門功夫

              安順義門功夫教育·踢拳(KB)館

              安順義門功夫教育-智慧教育管理(手機瀏覽)平臺網站

              義門功夫教育前身是安順市跆拳道學校,有22年的辦學經驗,發起人陳發琳,是安順跆拳道和散打運動創始人,是國家級社會體育指導員,擁有武術經營資格。倡導行為教育25年,獨立培養了546名省級以上散打和跆拳道冠軍。

              設置項目踢拳、搏擊跆拳道、中華散打、女子防身術、行為矯正、注意力培訓和升學體育培訓;

              公益課程:孤兒、失獨家庭、自閉癥、多動癥和抑郁癥群體心理危機干預;潛力生能量發掘和提分指導。

              安順踢拳運動簡介

              2017年3月我校從香港引入踢拳,通過35個月的綜合實踐,到踢拳發達的國家交流學習,形成中國特色體系,首次面向社會推廣。

              踢拳(kickboxing):源于上世紀50年代的香港,盛行于歐美和東亞。是經濟發達國家和地區上層人士和青少年喜歡運動;是世界終極格斗術之一,與拳擊和MMA并列世界三大體系,國內代表人物有邱建良、方便……等。

              風格讓運動員極力把自我拳腿技術發揮到極致。標志性技術有X型、拳腿反向連擊、下肢內攻擊和防衛等。

              特點:不拘某種形式,簡單易學,技術快捷明了,拳手上手快,攻擊性非常強,普及快,普通市民也能也能判斷勝負。

              走向:堅持兼容開放的原則,博采各國格斗技術于一身,不斷改良與精進的技術體系,而不是定格為“不變”的風格。

              能否融入中華武術元素,歡迎大家一起探討。

              規則K-1競賽規則,K是踢拳的第一個英文字母,1代表第一,意思是世界頂級賽事。

              選材:面很廣,喜歡者皆可培養,最佳年齡5-14歲,黃金年齡18——35歲。

              對運動員的要求:首先要有文化、要懂規矩、懂禮貌和言行舉止要得體,其次要有敬畏心、包容心、善心、愛心和感恩之心,最后才是技術層面的修煉。

              優勢:這是前衛藝術,教的是孩子如何面對未來的困難,傳播的是多元文化和素養,培養的是智慧、鍛煉的意志力和抗挫力,對運動員的不良嗜好的剔除、培養逆商、體型修復和行為矯正有良好的效果。


              自營項目:踢拳、跆拳道、武術散打、女子防身術、行為矯正、專注力培訓和升學體育考試培訓。

              合作項目:中國舞、拉丁舞、午托、書法、美術等。

              提分科目:語文、數學、英語、物理、化學。


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